Tenho artrose no joelho. Posso agachar ?

O diagnóstico pode ser assustador quando desconhecemos sobre o assunto. Por isso estou aqui para te ajudar a esclarecer que a artrose é um processo natural de envelhecimento dos ossos. Assim como vamos ganhando os cabelos brancos e as ruguinhas na face, os nossos ossos também envelhecem. Algumas pessoas têm esse processo precocemente e há quem sofra com dores no joelho e essa dor persiste mesmo tomando medicamentos. Por que isso acontece? O sedentarismo, a má alimentação, o ambiente de traba...